Ja hur ska det gå egentligen...
Jahupp, då var jag ute och sprang mina 3,3 km efter jobbet igår. Träffade syrran vid slingan 20:00 och hon sparng 2 km.
Jag trodde faktiskt att jag skulle lyckas springa hela utan att springa hela utan att stanna, men det gick alltså inte bara.
Jag fick håll efter ett tag och när jag hade sprungit halva så var jag tvungen att stanna och andas. Tiden blev 20,13 min.
Om man tänker på att när jag sprang den för första gången för ca 2 månader sen fick jag 23,08 så det är ju iaf en förbättring med många minuter, så det får jag ju vara nöjd med. Men ikväll är den 5 km som gäller, haha... jag har precis dragit ihop en spela lista som ska peppa mig, den innehåller b la:
1. La copa de la vida
2. Walking on sunshine
3. Bailando
4. Daddy dj
5. Ketchup song
6. Lambada
7. Heartache on the dancefloor
8. Samba de janeiro
Sen har jag inte kommit längre, vad tror ni, blir det bra?
Jaja, idag så har jag iaf spenderat min tid i tvättstugan, baby började, sen fortsatte jag när han stack till jobbet. Sen bar det ibäg till sjukhuset för att lämna prover. Vi får väl se om dom lyckas klura ut vad det är för tarminfektion jag har ? Vill ju inte gå och knapra medecin i resten av livet!
En sväng på stan sen är jag hemma igen! Sladden till min dator är nu på sin plats och jag har en "ny" stor skärm, sjukt skoj! Nu är det bara tvätten som ska bli klar, och så ska jag cykla till Alecs jobb med lite grejor. Kanske hinner jag med lite sol på balkongen oxå.. Jisses, sen gäller det..
Ha de gott! Krams //L
Jag trodde faktiskt att jag skulle lyckas springa hela utan att springa hela utan att stanna, men det gick alltså inte bara.
Jag fick håll efter ett tag och när jag hade sprungit halva så var jag tvungen att stanna och andas. Tiden blev 20,13 min.
Om man tänker på att när jag sprang den för första gången för ca 2 månader sen fick jag 23,08 så det är ju iaf en förbättring med många minuter, så det får jag ju vara nöjd med. Men ikväll är den 5 km som gäller, haha... jag har precis dragit ihop en spela lista som ska peppa mig, den innehåller b la:
1. La copa de la vida
2. Walking on sunshine
3. Bailando
4. Daddy dj
5. Ketchup song
6. Lambada
7. Heartache on the dancefloor
8. Samba de janeiro
Sen har jag inte kommit längre, vad tror ni, blir det bra?
Jaja, idag så har jag iaf spenderat min tid i tvättstugan, baby började, sen fortsatte jag när han stack till jobbet. Sen bar det ibäg till sjukhuset för att lämna prover. Vi får väl se om dom lyckas klura ut vad det är för tarminfektion jag har ? Vill ju inte gå och knapra medecin i resten av livet!
En sväng på stan sen är jag hemma igen! Sladden till min dator är nu på sin plats och jag har en "ny" stor skärm, sjukt skoj! Nu är det bara tvätten som ska bli klar, och så ska jag cykla till Alecs jobb med lite grejor. Kanske hinner jag med lite sol på balkongen oxå.. Jisses, sen gäller det..
Ha de gott! Krams //L
Kommentarer
Trackback